Reklamní sdělení
Jsme lásky-lift you UP web!https://www.jinedimenze.netZábava i poučení z jiných dimenzí. Povídky, příběhy, knihy, hudba, láska a mnoho dalšího...
Servis a opravy oken a dveříhttps://www.oknoservis1.czseřízení oken, dveří servis oprava oken a dveří výměna těsnění, kování oken a dveří, Havárie
Jsme výhradním dovozcem pomůcek https://www.guamani.czJsme výhradním dovozcem pomůcek pro výcvik psů "Z Polytanu SK" pro Českou republiku. Z

Zdravotní forma Pilates

Cvičení zaměřené na vědomý pohyb, jeho správné provedení, na dýchání  a posílení hlubokých stabilizačních svalů. Možná se na první pohled zdá, že je pilates pomalé příliš klidné, nezáživné, ale věřte, že při lekci protáhnete a posílíte celé tělo a zažijete příjemný pocit energie a odpočinku!

Lekce Pilates Clinic jsou vedeny jako kurz, postupně se zaměřujeme na jednotlivé části těla. Začínáme středem těla, ten ostatně bude zapojen v každé lekci. Další lekce jsou pak zaměřeny na pánev, hrudník, dolní končetiny, na pánevní dno. při cvičení využíváme různé pomůcky např. S Bally, pěnové válce, masážní míčky, thera bandy atp.